Afdrukopties:

Pittige knoflooktoast met tomaat

Opbrengsten4 portiesVoorbereidingstijd10 minutenTotale tijd10 minuten

Pittige knoflooktoast met tomaat een heerlijke Italiaans gerechtje

 8 sneetjes wit/ bruin stokbrood
 2 rijpe tomaten
 4 eetlepel olijfolie extra vierge
 1 teen knoflook
 1 snufje peper
1

Rooster het stokbrood in een broodrooster of grillpan goudbruin en krokant. Meng de tomaat met de olijfolie.

2

Leg het brood op een schaal en smeer stevig in met het snijvlak van de knoflook. Verdeel de tomaat over de toast en bestrooi met peper naar smaak.

Voedingswaarden

Opdieningen 0


Hoeveelheid per portie
Calorieën 173
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 11g17%
Netto koolhydraten 15g5%
Eiwit 3g6%

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.